laurs
Entrou para o novembro 2006
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Histórico de Peso

Peso Inicial
68,0 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg

Peso Atual
72,7 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
61,2 kg
Ainda faltam: 11,4 kg
Look who's coming to dinner.

Need to basically lose 1/2 of me. Happy to leave it at the bus stop but it keeps on hanging around.

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Viv80
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
   

Livro de Receitas de laurs

Calorias: 169kcal | Gord: 5,77g | Carbs: 0,82g | Prot: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Calorias: 176kcal | Gord: 4,12g | Carbs: 12,28g | Prot: 24,08g
Spanish Chicken Skillet
Red pepper flakes and paprika give this gorgeous chicken dish a little kick.
Calorias: 165kcal | Gord: 14,07g | Carbs: 5,90g | Prot: 6,62g
Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
Calorias: 132kcal | Gord: 4,19g | Carbs: 0,66g | Prot: 22,88g
Grilled Mahi Mahi with Olive Oil and Lemon Juice
A terrific grilled recipe that makes the fish the true hero of the dish.
Calorias: 165kcal | Gord: 7,25g | Carbs: 2,42g | Prot: 23,20g
Baked Tilapia
Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.
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Alimentos e Exercícios Recentes de laurs


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