Меня зовут Катя. Проживаю в солнечном городе Сочи. Мой вес всегда колебался в пределах 54-61кг при росте 164см. С детства я занималась балетом, всегда была худышкой до 13 лет, потом округлилась и в 15 лет весила около 48-50кг, а уже в концу 11 класса 61кг. Потом на 1-2 курсе я жила голодной студенческой жизнью и исхудала до 50кг
2012 год
Беременность и +16кг. Итого 76кг
Спустя месяц после родов вес снизился до 68кг, Жила образом жизни кормящей мамы, которая ест все для питательного молока, старается себя пожалеть и отдыхать при первой возможности, но я уже весила около 64кг. Кормила до 1,5 лет. Я любила овсяное печенье с маслом. В 2 дня уходило примерно полкило печенья и пачка масла, помимо основного меню. Но вес стоял на 64-68кг.
2014 год
Вторая беременность, на которой я снова набрала около 15кг, и весила около 82, после родов 76, потом скинулось до 70кг. Кормила до 2 лет
2017 год
После выхода на работу, каких-то выдуманных и невыдуманных стрессов, заедания сладеньким, перекусов и чаепитий с шоколадками, даже когда все хорошо, я за год набрала 5кг, а потом еще 5кг после гибели моего отца
Также я полюбила пиво с чипсами и другие вредные напитки. Появилась потребность слопать 2 тарелки жирного супа, а потом еще запить чаем со сникерсом. Но вес так и стоял 80. И я уже смирилась, но тут прибавилось еще +3 кг
И вот, наконец, я поняла, что жрать больше нельзя
Попытки тренироваться я производила целый год. 4 месяца ходила на жесткие тренировки 3 раза в неделю по степу+коврик
Потом я бросила и через полгода только пошла на тренажеры
Также прошла 2 курса LPG-массажа и кавитации
Ни грамма не ушло, тк я продолжала неправильно питаться в свободное время
Теперь я решила полностью пересмотреть своё питание, отказаться от сладкого и мучного. Теперь стараюсь придерживаться основ правильного питания и считаю калории
С 80 кг начала идти к своей цели в 57 кг
Сейчас мой РКС 1400, занимаюсь йогой, велосипедом, и даже бегаю