kfarrell321
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Peso Inicial
89,8 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg

Peso Atual
113,9 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
72,6 kg
Ainda faltam: 41,3 kg
I am a 35 year old mother of 3 kids and I recently had an eye opening experience when I weighed myself realizing that this is the heaviest I have ever been (including my pregnancies). I have allowed the stress of work, school, and kids to get the better of me. My goals are to lose the excess weight that I have put on and perhaps rid myself of the "bad" jiggles.

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Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 1,3 kg por Semana Down

Livro de Receitas de kfarrell321

Calorias: 28kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 1,92g | Prot: 4,78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Calorias: 108kcal | Gord: 0,69g | Carbs: 26,34g | Prot: 2,27g
Sweet & Spicy Green Juice
Mean green smoothie.
Calorias: 186kcal | Gord: 8,24g | Carbs: 4,87g | Prot: 23,67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Calorias: 452kcal | Gord: 21,63g | Carbs: 1,61g | Prot: 59,69g
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
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