ketozzznica
Entrou para o abril 2021
Publicações
378
Seguindo
373
Seguidores
1337
Histórico de Peso

Peso Inicial
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg

Peso Atual
58 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam: 4 kg
Всем привет, меня зовут Ольга 04.06.1983 - год рождения.
НЕ ХУДЕЮ!!!
Активно занимаюсь спортом с детства (спортивные танцы, бокс)
В тренажерном зале с 2018 года (2 года занималась с тренером). Тренируюсь минимум 4 раза в неделю (силовые) - остальные дни кардио по желанию (чередую степпер и бег, иногда велотренажер, бокс) После каждой тренировки растяжка и самомассаж на ролике.
Раз в неделю спортивный или общий массаж тела.
Люблю экспериментировать на кухне (выпечка и не только). Планирую в ближайшем будущем открыть свое кафе.
До апреля 2021 года на сбалансированном питании, с апреля на чистом кето.

Мой инстаграмм: ndiza_dara
Буду рада новым знакомствам и единомышленникам)

Histórico de Peso de ketozzznica


Seguindo

Л_а_д_а
Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana Down
 
chistyi777
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
Светульды
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
 
Ружанна
Última pesagem: peso estável Steady


Alimentos e Exercícios Recentes de ketozzznica


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.