jose americo de o novaes

Entrou para o junho 2018

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Histórico de Peso

Peso Inicial

77 kg

Perdidos até agora: 7 kg

Peso Atual

70 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

85 kg

Ainda faltam: 15 kg

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Histórico de Peso de jose americo de o novaes

	Maminha Grelhada
	Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura)
	Clara de Ovo Cozida
	Caminhadas
	Musculação (Moderado)
	Ciclismo (Moderado) - 21/kph