jlgrkv - Membro

jlgrkv

Entrou para o setembro 2018

Publicações

Seguindo

122

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

73 kg

Perdidos até agora: 10,6 kg

Peso Atual

62,4 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

50 kg

Ainda faltam: 12,4 kg

Seguir

Histórico de Peso de jlgrkv

	trururu
	Última pesagem: Perdendo 1,3 kg por Semana

	veta21_
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	Dasha123310
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	Алина ♥ Frost
	Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias: 177kcal | Gord: 3,81g | Carbs: 28,11g | Prot: 6,65g

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

Calorias: 111kcal | Gord: 4,46g | Carbs: 13,37g | Prot: 4,51g

Безалкогольный, традиционный, английский, десертный, яичный коктейль.

Calorias: 210kcal | Gord: 7,96g | Carbs: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Calorias: 145kcal | Gord: 2,68g | Carbs: 16,27g | Prot: 16,82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Calorias: 15kcal | Gord: 0,58g | Carbs: 2,02g | Prot: 0,85g

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.

	Творог Мягкий Черника
	Шоколад Горький Постный с Миндалём
	Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%
	Caminhar (Moderado) - 5/kph