jesspaola
Entrou para o novembro 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
73 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg

Peso Atual
62,9 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 2,9 kg

Histórico de Peso de jesspaola


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lowcarbarb
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
ana2496
Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana Up
Josalvan
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
 
nani005
Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana Up

Livro de Receitas de jesspaola

Calorias: 99kcal | Gord: 5,71g | Carbs: 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 105kcal | Gord: 8,49g | Carbs: 3,32g | Prot: 5,68g
Pão Low Carb de Amendoim
Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.
Calorias: 178kcal | Gord: 13,10g | Carbs: 2,66g | Prot: 12,50g
Muffin Salgado
Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.
Calorias: 80kcal | Gord: 5,04g | Carbs: 1,06g | Prot: 7,29g
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
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Alimentos e Exercícios Recentes de jesspaola


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