@izarmuhoz
Em setembro de 2019,iniciei aqui no FatSecret com 75kg e em 1 mês, perdi 5kg.
Estava super feliz,porém relaxei e engordei mais ainda.
Corro/caminho na esteira em casa 2x por dia, as vezes 3x, faço Jejum intermitente, cuido da alimentação , (as vezes me permito comer uma coisa ou outra), sofro bastante, não consigo aceitar meu peso.
É basicamente isso! Dessa vez não vou desistir ate atingir meu objetivo e levar isso pra vida.
Altura 1,60
25 Anos
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