ivandenisov
Entrou para o maio 2016
|
Publicações
545
Seguindo
34
Seguidores
47
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
88 kg
Perdidos até agora:
14,8 kg
Peso Atual
73,2 kg
Desempenho:
Perdendo 1,2 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
3,2 kg
|
|
|
|
Спортом не занимаюсь, не тренируюсь, сычую дома
Сижу на кето-диете с 1 марта 2016
upd: с 28 июня 2016 бегаю по программе "10К" и отжимаюсь по программе "100 отжиманий за 6 недель"
upd: перестал бегать с началом октября 2016 из-за холодной погоды и перестал отжиматься потому что закончилась программа "100 отжиманий"
upd: с 10 октября 2016 хожу в качалку
|
 Histórico de Peso de ivandenisov
 Seguindo
|
|