ilyas058
Entrou para o setembro 2016
Publicações
37
Seguindo
0
Seguidores
2
Histórico de Peso

Peso Inicial
60 kg
Perdidos até agora: 8 kg

Peso Atual
68 kg
Desempenho: Ganhando 0,9 kg por Semana

Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam: 12 kg
Всем привет!
Меня зовут Ильяс. Я выступающий спортсмен. Научился менять свой вес и форму за счёт тренировок и питания. Тренирую в зале и помогаю людям достигать своих целей. В своё время не мог набрать массу, так как я эктоморф и тяжело прибавляю в массе.
Буду рад со всеми пообщаться!)

Histórico de Peso de ilyas058


Alimentos e Exercícios Recentes de ilyas058


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.