erikamont.
Entrou para o junho 2018
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Histórico de Peso

Peso Inicial
99,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg

Peso Atual
103 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
89,5 kg
Ainda faltam: 13,5 kg
Em busca de uma vida mais saudável e uma auto estima maior com o meu próprio corpo!!
* - PERDIDOS: 8kg
* - PI: 88kg
* - PA: 80kg
* - META: 70kg

Histórico de Peso de erikamont.


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Última pesagem: Perdendo 1,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
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Última pesagem: peso estável Steady
 
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Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down

Livro de Receitas de erikamont.

Calorias: 112kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Visualizar Livro de Receitas Completo

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