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Alimentos e Exercícios Recentes de een istriani
Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida)
Arroz Branco
Melancia
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
Caminhar (Lento) - 3/kph
Cozinhar
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