dialla3201
Entrou para o maio 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
103,0 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg

Peso Atual
97,2 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
77,1 kg
Ainda faltam: 20,1 kg
I am 55 yrs old. Like many... I have lost weight only to put it back on

This time I am doing it with someone else in hopes to be more accountable

I like this site because it is easier to keep track of my food intake

I also like the idea of seeing the chart showing weight gain and loss

Saturday May 23rd I started The clean eating lifestyle So far so good


Histórico de Peso de dialla3201


Seguindo

Sugar Waffle
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
baangd
Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana Up
wholefoodnut
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
lettygaylor
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de dialla3201

Calorias: 153kcal | Gord: 9,41g | Carbs: 2,46g | Prot: 15,49g
Ham & Cheddar Egg Muffins
Prepared like quiche but baked as individual muffins.
Calorias: 103kcal | Gord: 6,96g | Carbs: 1,69g | Prot: 8,31g
Spinach & Mozzarella Egg Bake
Low carb and so yummy.
Calorias: 168kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 3,51g | Prot: 21,45g
Lemon Pepper Chicken
Shred and use it chicken tacos, but it can also be left whole and eaten with veggies and a side salad.
Calorias: 227kcal | Gord: 8,38g | Carbs: 4,32g | Prot: 32,22g
Lemon Chicken
A slow cooker recipe for chicken.
Calorias: 28kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 1,92g | Prot: 4,78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
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Alimentos e Exercícios Recentes de dialla3201


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