Hoje 21/09/2024 início pela milésima vez meu projeto de tentar emagrecer , pesando 117,800 quilos,sofro de depressão severa e tenho compulsão alimentar,mas apesar de tudo não quero desistir de mim, então bora lá , desistir não é opção.
Nessa minha caminhada já consegui emagrecer algumas vezes porém tive regando de peso.

Tento seguir um estilo low carb as vezes dou uma surfada na carnívora pois gosto muito.

1🎯meta - 110 quilos
2🎯meta - 105 quilos
3🎯meta - 100 quilos
4🎯meta - 95 quilos