Bom seguindo a sugestao do amigo da comunidade aqui vou eu,sou Desirre,moro em porto alegre RS ,tenho 26 anos de idade e sempre fui um pouco acima do peso na verdade sempre tive gordurinhas localizadas a mais heheh porem quando eu era nova isso nunca me incomodouy mas de uns tempos pra ca vim sentindo a necessidade de perder peso principalmente pelo fato de eu correr e passar mal ,me abaixar e me sentir sufocada entre outras coisas a estetica tambem é um fator determinante pois tem roupas que ficam ridiculas em mim com um peso maior...resumindo tenho perdidio peso gradualmente sem exageros pouco a pouco e tenho tido bons retornos pois entrei na academia faço cinco vezes por semana troquei minha alimentaçao ao extremo e sigo uma dieta basica ,a dieta Detox!!
ela funciona gente e como so eu sei vou a churrasco ou pizzaria e tomo o detosx no outro dia elimino toda aquela prcaria claro que tambem nao exagero na hora de comer...
mas to na expectativa de perder mais uns sete kg ate final de dez ...Boa sorte pra nos e nao esquecendo de que a ajuda de uma nutri e um bom professor na academia dao certo...a gente so precisa saber dizer nao as tentaçoes do dia a dia!!
nao quero ser magra jamais ate pq acho feia mulher magra apenas quero definir o corpo afinal eu nasci grande hehehe bjs pra todos