claudioacemel cordeiro

Entrou para o janeiro 2018

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Histórico de Peso

Peso Inicial

87 kg

Perdidos até agora: 5,1 kg

Peso Atual

81,9 kg
Desempenho: Perdendo 2,1 kg por Semana

Peso Alvo

77 kg

Ainda faltam: 4,9 kg

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Histórico de Peso de claudioacemel cordeiro

	Luh C.
	Última pesagem: Perdendo 2,3 kg por Semana

	katty 20018
	Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana

	flaviamartins1986
	Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana

Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

	Banana
	Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais
	Ovo Poché
	Bicicleta Ergométrica (Bike)
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph