Приветики. Меня зовут Валерия и я стюардесса 👩🏻‍✈️ мне 22 года(173). Из-за отстутствия режима,смены часовых поясов-организм в шоке.Работаешь ночью,затем утром,стрессовые ситуации.В общем тянет на углеводы мой организм,а это не только лишний вес, а ещё прыщи и целлюлит.Хочется привести тело в лёгкость,приобрести здоровый и подтянутый вид.
Я не стану загоняться и подсчитывать каждую крошку,но эксперимента ради попробую вести калорийность.В моем случае частые походы в зал-это лишь мечта,а готовить на весь день 5 контейнеров🤯Извините,я не Иисус.
3 разовое питание,финтес и бассейн 🏊‍♀️
ПОГНАЛИ