Bom dia galerinha lutadora, hoje venho aqui buscar mais um apoio nessa luta. Dia 01 de abril comecei minha dieta com 94kg e hoje estou com 81kg. Porém hoje noto que a cada dia fica mais difícil perder peso, claro que quanto menos temos a perder menos teríamos que ingerir mas minha dieta já é a cetogenica com 800 kcal de ingestão diária. Tem dias que acabamos comendo mais de 800 mas vejo que sem exercícios já está ficando difícil. Com isso me manifesto a começar a me exercitar para ver na balança o que teremos de resultado. Espero ajudar as pessoas e ser ajudada.