brunofreire1
Entrou para o fevereiro 2021
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Histórico de Peso
Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora:
12,8 kg
Peso Atual
77,2 kg
Desempenho:
Perdendo 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
7,2 kg
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A minha vida toda sempre foi uma gangorra de peso. Desde criança eu alterno entre estar gordo ou magro. Depois de mais velho, sempre que eu atingia determinado peso, percebi que algo disparava na minha cabeça e eu sempre conseguia voltar a emagrecer com dieta e exercícios. Acho que por isso eu nunca atingi um sobrepeso tão grande. Resumindo, eu acabei percebendo que emagreço para poder comer o que eu gosto e eu como muito. Para mim, são 2 ou 3 meses de sofrimento para ter mais de um ano de comilança. Eu não consigo durar muito tempo em um peso estável. Já fui muito magro, já fui bem gordo, já fui maromba e já fui atlético. Não é uma forma muito saudável de se viver, mas meus exames sempre estão em dia e bem. Tantos anos emagrecendo e engordando me fizeram desenvolver técnicas de emagrecimento que visam apenas a perda de peso e que funcionam bem comigo. Acho que ser formado em Bioquímica também me ajudou nisso. Tudo que faço está exatamente descrito no meu diário de exercícios e alimentação, em uma rotina que envolve muita disciplina e autocontrole.
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