bozde
Entrou para o março 2019
|
Publicações
68
Seguindo
36
Seguidores
92
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
105 kg
Perdidos até agora:
38 kg
Peso Atual
67 kg
Desempenho:
Perdendo 0,6 kg por Semana
Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam:
2 kg
|
|
|
|
9 Ocak 2019 ➡️ 105 kilo ile bodoslama kilo verme girişimi 💁♀️
8 Mart 2019 ➡️ kilo vermem durdu ne yapmam lazım 🤔 diye düşünürken fatsecret ve devamında kalori takibi keşfi
10 Mayıs 2019 ➡️ tekrar kilo vermede aksama ve vücut şaşırtma amacıyla if başlangıcı ve makroları daha sıkı takip👍
17 Haziran 2019 ➡️ ketojenik beslenme başlangıcı + if devam
Ve bunların hepsini daha önce hayatında hiç denemediği için Amerikayı yeniden keşfetme şeklinde yapan bir insan 🙈
|
 Histórico de Peso de bozde
 Seguindo
|
|