bjardel
Entrou para o setembro 2012
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Histórico de Peso
Peso Inicial
84 kg
Perdidos até agora:
0,6 kg
Peso Atual
83,4 kg
Desempenho:
Ganhando 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
75 kg
Ainda faltam:
8,4 kg
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Quanto era criança e até os 18 anos eu comia de tudo (e muito) e não engordava. Daí pra frente, embora eu tenha parado de comer doces comecei a engordar e não parei mais.
Estava pesando 97kg, já perdí mais de 13kg e quero chegar pelo menos aos 75kg. Estou malhando (quando dá) e fazendo regime (mas como de tudo). Procuro comer mais carboidratos, proteínas e evito gorduras. Meu problema maior é a loirinha (cervejinha nos finais de semana).
Mas acho que estou indo bem, continuo comendo e fazendo o que gosto e trocando gordura por saúde e auto-estima.
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Histórico de Peso de bjardel
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