Hello tous le monde,
Moi c'est Alizée, 26 ans.
J'ai pris pas mal de poids par manque de rigueur et surtout d'être rentrée dans une routine alimentaire de faire ce qu'il y a de plus rapide sans me soucier des conséquences.

Le déclic a été quand j'ai remis des piles pour ma balance et que j'ai vu 80,5kg. Donc juste pas possible au vu de mes antécédents familiaux, cholestérol, hypertension et autres dans ma famille proche donc besoin de réagir. Même si je ne suis pas dans un extrême surpoids, mon physique ne me convient pas non plus.

Donc c'est parti je me lance, j'ai pour objectif de perdre 20kg mais particulièrement ce qui est réellement en trop. Car avec mon activité physique je sais que la prise de masse musculaire comblera certains kilos.
Donc objectifs, reprendre de bonne habitudes alimentaires et d'activités physique. Travailler mon endurance et mon mental.

J'ai aussi commencé à semer de quoi me faire un potager et être autonome pour mes fruits et légumes... Hâte que ça pousse 😊

Au plaisir,
Alizée


80,5 kg ▶️ 16.04.2020 poids de départ.

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