ajjt
Entrou para o abril 2017
Publicações
706
Seguindo
7
Seguidores
30
Histórico de Peso

Peso Inicial
137,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg

Peso Atual
126,2 kg
Desempenho: Ganhando 1,9 kg por Semana

Peso Alvo
88,9 kg
Ainda faltam: 37,3 kg
Young(ish!) professional at 36 who has lost 8 stone since April 2017 using the principles of the Blood Sugar Diet (Low Carb/ Low Calories) with regular exercise (gym/ running). Ultimately aiming for 8-10 stone loss in total but very happy and motivated with my achievements so far. RECENT UPDATE: Things were going well up until Easter 2019 when I reverted to bad habits but glad to say that I broke this pattern and now in charge again!

Histórico de Peso de ajjt


Seguindo

Nadia Awni
Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana Down
 
Nilz76
Última pesagem: Ganhando 0,6 kg por Semana Up
Jenibeann
Última pesagem: Perdendo 1,7 kg por Semana Down
 
heatherboardman
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de ajjt

Calorias: 412kcal | Gord: 33,84g | Carbs: 22,70g | Prot: 4,13g
Ice Cream
Simple and delicious, easily adapted to different flavours.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de ajjt


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.