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_irismedeiros

Entrou para o janeiro 2023

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Histórico de Peso

Peso Inicial

58 kg

Perdidos até agora: 2,2 kg

Peso Atual

60,2 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

55 kg

Ainda faltam: 5,2 kg

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Histórico de Peso de _irismedeiros

	Deisy Camargo
	Última pesagem: Perdendo 4,9 kg por Semana

	Nany da costa gomes
	Última pesagem: Perdendo 1,9 kg por Semana

	_leandro_m
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
	Filé de Frango Grelhado
	Arroz Branco (Cozido)
	Musculação (Moderado)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph