Zakręcona
Entrou para o março 2015
Publicações
137
Seguindo
19
Seguidores
35
Histórico de Peso

Peso Inicial
121,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg

Peso Atual
121 kg
Desempenho: Perdendo 1,1 kg por Semana

Peso Alvo
100 kg
Ainda faltam: 21 kg
Jak już waga zaczyna spadać, to zwykle coś zepsuję (patrz: zajadam emocje) i zaczynam od zera. Może tym razem będę silniejsza. (11.2021r.)

Ha! Wróciłam po 3 latach :D jak na razie jedyne, co osiągnęłam w wadze to negatywny rekord- 121,8kg.

JEDZENIOHOLICZKA

CEL I: Zacząć działać.-zrobione (po raz setny) 09.06.24r.
CEL II: 110kg
CEL III: 105kg
CEL IV: 100kg
CEL V: 95kg

Histórico de Peso de Zakręcona


Seguindo

MisiaczekWielki
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
Misie-PL
Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana Up
ASMP07
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
hulTaj-Polski Nicpoń
Última pesagem: Ganhando 0,5 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Zakręcona

Calorias: 102kcal | Gord: 0,84g | Carbs: 13,80g | Prot: 6,01g
Sałatka Warzywna
Prosta, zdrowa sałatka na lekki posiłek.
Calorias: 84kcal | Gord: 0,31g | Carbs: 21,01g | Prot: 1,82g
Zielony Koktajl
Niezwykle odżywcze.
Calorias: 57kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 14,64g | Prot: 0,41g
Konfitura Czereśniowa z Czerwonym Pieprzem
Dodatek do ciasta lub lodów, deser sam w sobie lub pyszne wspomnienie lata w słoiku.
Calorias: 157kcal | Gord: 3,48g | Carbs: 17,63g | Prot: 14,52g
Cukinia z Farszem z Indyka
Pyszna w każdym calu.
Calorias: 440kcal | Gord: 17,10g | Carbs: 47,12g | Prot: 23,75g
Sałatka Misz-Masz
Sałatka z warzyw i tuńczyka z brązowym ryżem.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Zakręcona


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.