Меня зовут Юлия🙌🏻 Ко мне на «ты». Проживаю в солнечном городе на побережье Чёрного моря🌊 Всю сознательную жизнь мой вес колебался в пределах 56-62 кг при росте 170 см. При этом я никогда не занималась спортом🙅🏼‍♀️Но что-то пошло не так👇🏻
2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ год
Беременность и +23 кг к карме🙈 Итого 85 кг😱
Счастливое материнство, ГВ и пожирание всего, что не приколочено, в борьбе за ночные удои🤦🏼‍♀️
2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ год
Обжорство не прошло бесследно. Из 73 кг, оставшихся после родов, я распухла к февралю до 82 кг⚖️
Быть жиробасом я не планировала и сразу же записалась на фитнес к тренеру-садисту😅
Полностью пересмотрела своё питание, отказалась от сладкого🍫 и мучного🍕 Теперь стараюсь придерживаться основ правильного питания и считаю калории⚠️
12 марта - из 82 кг начала идти к своей цели в 61 кг🤐
12 декабря - скинула 20 кг и продолжаю путь к идеальному телу🤸🏼‍♀️
2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ год
Дневник питания не веду. Калории не считаю. На тренировки не хожу. Придерживаюсь принципов интуитивного питания.
На данный момент нахожусь в положении🤰🏼 Стараюсь не совершать ошибок прошлой беременности и контролирую свой рацион.