Wira Yogie
Entrou para o março 2018
|
Publicações
2006
Seguindo
45
Seguidores
37
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
78,4 kg
Perdidos até agora:
4,8 kg
Peso Atual
73,6 kg
Desempenho:
Ganhando 2,8 kg por Semana
Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam:
8,6 kg
|
|
IG: wirawan.yogiyatno
Stay young enthusiast. Berusaha memperlambat penuaan dengan menyeimbangkan antara pola hidup sehat (tidur cukup, makan sesuai yang dibutuhkan, cukup protein, resistance training, pikiran bahagia) dengan tetap menunaikan tanggung jawab sebagai suami, ayah, dan buruh negara. Kadang juga jadi penampung curhat orang orang galau sih.
|