Рост 168 Вес 62

2019г похудела с 75 до 55кг
2023 обленилась/разожралась до 62

С 2014 года болею системной красной волчанкой (очень смертельно и пока неизлечимо)
Врачи обещали будущее на инвалидной коляске, но я не сдаюсь.
Сейчас в ремиссии, но по жизни на гармонах. 😑

Бережно и осознано подхожу к тренировкам и питанию (никаких жестких диет\ограничений\ демонизации продуктов)
Тренировки - танцы exotic pd, зал (без огромных весов), бассейн (редко)