Tanaki_sun
Entrou para o maio 2017
|
Publicações
98
Seguindo
1
Seguidores
8
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
63 kg
Perdidos até agora:
0,8 kg
Peso Atual
62,2 kg
Desempenho:
Perdendo 0,5 kg por Semana
Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam:
7,2 kg
|
Привет, звать меня Ира. Рост 168, возраст 28. Зимой 2017 была рекордные 67 кг. До мая без спорта и подсчётов сбросила до 63 и поняла, что без контроля дальше не пойдёт, да и остеохондроз замучал. Тренировки дома по 2-3 раза в неделю, из инвентаря пару гантелей и гриф 20 кг. На данный момент худеть дальше смысла не вижу, нужно больше мяса.
|