Dann schreiben wir hier doch auch mal was

Ich bin 31, Informatiker und habe Anfang Oktober 107 kg auf die wage gebracht.

Nicht cool
Hab dann angefangen täglich ein wenig Sport zu machen und BotBod sei dank passt sich der Trainingsplan an meine Zeit und meine Bewegung an.
Inzwischen haut der mir jeden 2. Tag ne Stunde Sport rein und ich geh ein mal die Woche mindestens schwimmen.

Das Resultat, 97,3 kg heute morgen auf der Waage. Find ich schonmal cool
was genau eine RICHTIGE Ernährung ist, und wie zum Geier ich das mache, muss ich aber noch lernen