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Shirlgirl

Entrou para o junho 2007

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Peso Inicial

100,7 kg

Perdidos até agora: 3,7 kg

Peso Atual

97,0 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

79,4 kg

Ainda faltam: 17,6 kg

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Hi, I've tried Atkins before, lost 38lbs. that was three years ago.I'm married with 3 children[28,27,13] and 2 grandkids [5&2] I will be celebrating my 30th anniversary on September 3, which is also my 51st birthday.Shirlgirl

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	Última pesagem: Ganhando 0,8 kg por Semana

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Livro de Receitas de Shirlgirl

Calorias: 88kcal | Gord: 8,57g | Carbs: 0,94g | Prot: 0,62g

Butter Pecan Brittle

Sugar free delicious brittle.

Calorias: 54kcal | Gord: 5,21g | Carbs: 0,65g | Prot: 1,32g

Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers

An even tempered low carb snack that's low in calories too.

Calorias: 154kcal | Gord: 13,05g | Carbs: 7,31g | Prot: 3,17g

Pumpkin Pie

With no crust or sugar this is a rich guilt-free dessert.

Calorias: 195kcal | Gord: 15,58g | Carbs: 0,72g | Prot: 12,16g

Egg and Sausage Muffins

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Calorias: 368kcal | Gord: 24,27g | Carbs: 5,04g | Prot: 30,70g

Fake French Toast

Great way to avoid bread but still get the sweetness of french toast.

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Alimentos e Exercícios Recentes de Shirlgirl

	Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup
	Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin
	Giblet & Mushroom Gravy

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