Pat BComingSlim
Entrou para o março 2013
Publicações
15
Seguindo
26
Seguidores
28
Histórico de Peso

Peso Inicial
83,0 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg

Peso Atual
64,9 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
61,2 kg
Ainda faltam: 3,6 kg
Much thinner than I was 5 yrs ago due to weight loss surgery. Now wanting to lose more.

MORE is my key word. More veggies, more fruits, more movement, more sleep. Also,

LESS: less wheat, dairy and sugar.

HISTORY: Top weight was briefly 275, Current weight 179 (up 7 from my lowest)

GOAL is a healthy well toned 150.

Histórico de Peso de Pat BComingSlim


Seguindo

meanE1969
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
westcoastbroke
(visível somente a usuário)
Darkazana
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
ClassicRocker
(visível somente a usuário)

Livro de Receitas de Pat BComingSlim

Calorias: 67kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 11,76g | Prot: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Pat BComingSlim


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.