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98,4 kg

Perdidos até agora: 7,3 kg

Peso Atual

91,2 kg
Desempenho: Perdendo 2,3 kg por Semana

Peso Alvo

86,2 kg

Ainda faltam: 5,0 kg

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Being diagnosed with Multiple Sclerosis in 2007 (a diagnosis that I don't agree with!) was not a high point in my life. Disability is not fun! Making some changes in my life led to recovery.

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	chesgreen
	Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana

	ChrisComedy
	Última pesagem: Ganhando 1,3 kg por Semana

Alimentos e Exercícios Recentes de OgreJ

	Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless )
	Ovo Mexido
	Bacon
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
	Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph

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