Давайте знакомиться, я Светлана✨
14.04.1988
Замужем, у меня два чудесных сына и кот.
Начинающий UX-дизайнер.

За обе беременности прибавляла по 17 кг, не спеша приходила в форму в течение года после родов, и в этом мне очень помогал подсчет калорий.
С ноября 2019 регулярно бегала (чаще дома на беговой дорожке), хотя никогда раньше не любила бег. Но, благодаря регулярным занятиям, спустя какое-то время могла спокойно пробегать 10 км за час с небольшим, это была моя маленькая победа над собой. Тогда я скинула вес до 52,5 кг, но качество тела меня не устраивало, особенно верх - слабая сутулая спина, узкие плечи и тонкие руки.

С июля 2022 решила заниматься в тренажерном зале с тренером (онлайн), хочу иметь подтянутую, мышечную, женственную и пропорциональную фигуру.
Сейчас тренер, видя мои результаты, просит подумать над карьерой фитнес-бикини, но у меня пока нет такой цели. Хотя, в будущем, не исключаю😏

Мой рост 165 см.
Комфортный вес около 55 кг. С набором мышечной массы вес будет расти, настраиваю себя)
КБЖУ на данный момент 1700 90/80/180
Силовые 3 раза в неделю.