Nia Karlina - Membro

Nia Karlina

Entrou para o outubro 2020

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Histórico de Peso

Peso Inicial

80,4 kg

Perdidos até agora: 6,9 kg

Peso Atual

73,5 kg
Desempenho: Perdendo 2,1 kg por Semana

Peso Alvo

65 kg

Ainda faltam: 8,5 kg

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Histórico de Peso de Nia Karlina

	Pepino (com Casca)
	Tic Tac Rasa Sapi Panggang
	Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Aeróbica
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph