Narcisse12 - Membro

Narcisse12

Entrou para o dezembro 2012

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Histórico de Peso

Peso Inicial

67 kg

Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual

68 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 8 kg

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Histórico de Peso de Narcisse12

	Huguy
	Última pesagem: Ganhando 4,9 kg por Semana

Calorias: 220kcal | Gord: 4,53g | Carbs: 31,30g | Prot: 12,70g

Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons

Calorias: 160kcal | Gord: 7,82g | Carbs: 13,85g | Prot: 6,32g

Purée de pois chiche.

Calorias: 133kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 36,03g | Prot: 0,53g

Un petit dessert qui change sans être trop calorique.

Calorias: 197kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 44,70g | Prot: 7,31g

Zéro matières grasses pour ce gratin de légumes du soleil.

Calorias: 132kcal | Gord: 0,86g | Carbs: 30,53g | Prot: 3,39g

Sublimez vos carottes vapeur.

	Roquefort
	Azeitonas Verdes
	Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira)
	Trabalho Doméstico
	de Pé
	Jardinagem