Matheus56
Entrou para o agosto 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
98 kg
Perdidos até agora: 10 kg

Peso Atual
108 kg
Desempenho: Ganhando 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam: 28 kg

Histórico de Peso de Matheus56

Livro de Receitas de Matheus56

Calorias: 181kcal | Gord: 7,67g | Carbs: 24,31g | Prot: 4,74g
Farofa de Brócolis
Para aproveitar o talo do brócolis.
Calorias: 477kcal | Gord: 35,88g | Carbs: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Calorias: 427kcal | Gord: 8,26g | Carbs: 26,89g | Prot: 57,61g
Salgado Maromba
Um salgado prático ótimo para pré treino.
Calorias: 39kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 8,84g | Prot: 2,90g
Suco Verde
Refresca e faz bem à saúde.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Matheus56


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