Maryshanna - Membro

Maryshanna

Entrou para o março 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

138 kg

Perdidos até agora: 5,4 kg

Peso Atual

132,6 kg
Desempenho: Perdendo 1,5 kg por Semana

Peso Alvo

80 kg

Ainda faltam: 52,6 kg

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Histórico de Peso de Maryshanna

	bigbabygirl9611
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

Calorias: 258kcal | Gord: 4,65g | Carbs: 24,21g | Prot: 28,85g

Mega pyszne leniwe z twarogiem i płatkami owsianymi.

Calorias: 364kcal | Gord: 4,04g | Carbs: 68,73g | Prot: 31,59g

Mega prosta i pożywna sałatka z bobem i polędwicą sopocką.

Calorias: 299kcal | Gord: 11,07g | Carbs: 23,10g | Prot: 25,81g

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Calorias: 257kcal | Gord: 10,02g | Carbs: 20,01g | Prot: 22,72g

Prosty i pyszny omlet z kiełkami i wędliną.

Calorias: 266kcal | Gord: 13,80g | Carbs: 14,75g | Prot: 23,27g

Mega pyszna i prosta.

Calorias: 379kcal | Gord: 3,83g | Carbs: 74,35g | Prot: 29,68g

Kolejna smaczna i prosta sałatka z bobem.

Calorias: 350kcal | Gord: 9,92g | Carbs: 55,34g | Prot: 13,80g

Szybkie, proste i smaczne śniadanie.