Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Marlyvan
Marlyvan
Entrou para o janeiro 2018
Publicações
14
Seguindo
1
Seguidores
2
Histórico de Peso
Peso Inicial
70,2 kg
Perdidos até agora:
0,3 kg
Peso Atual
69,9 kg
Desempenho:
Ganhando 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
67 kg
Ainda faltam:
2,9 kg
Seguir
Ik heb een aanleg om snel bij te komen en vecht bijgevolg al vanaf mijn 20ste' om niet al te zwaar te worden, met vallen en opstaan. Op mijn 1§de woog ik 46 KG en nu meer dan 30 jaar later weeg ik rond de 70KG . Met een lengte van maar maar 1m60 zou ik hel graag terug naar 60KG geraken maar dat is tot op heden nog niet gelukt. 2 jaar geleden liet ik een volledige buikwandcorrectie uitvoeren met groot succes en prachtig resultaat maar ik weeg nog steeds rond de 70KG.ik ga nu proberen voor een stapsgewijze verandering van leven en eten. mijn eeste doel is 67KG heel weinig ik weet het maar met kleine stapjes hoop ik gemotiveerd te blijven en stilaan naar 60KG ik ben bovendien ook begonen met tennislessen en doe dit nu ook 2 keer per week.
Histórico de Peso de Marlyvan
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Filiz912
Última pesagem:
Perdendo 0,1 kg por Semana
Alimentos e Exercícios Recentes de Marlyvan
Preisoep
Flan Caramel
Kerstomaten
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
Tênis
Ciclismo (Moderado) - 21/kph
Visualizar Calendário de Dieta