Linzdog1
Entrou para o agosto 2011
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Histórico de Peso

Peso Inicial
90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
90,7 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 22,7 kg
Hi there! My name is Lindsay and I have always tired to be active in fitness in health. I am a License Massage Therapist and a Beachbody Coach! I am good about loosing weight just not good about keeping it off, I fall off the wagon and a lot but always keep trying!

Now it is time to finally get it off and keep it off!

www.beachbodycoach.com/lindsayshumate

Histórico de Peso de Linzdog1


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kjbear75
Última pesagem: Ganhando 0,6 kg por Semana Up
 
tbndavis
Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana Up
jnunez
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
H3lloKaty
Última pesagem: Ganhando 3,2 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Linzdog1

Calorias: 240kcal | Gord: 7,13g | Carbs: 41,04g | Prot: 5,01g
Baked Seasoned Fries
A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.
Calorias: 117kcal | Gord: 4,08g | Carbs: 13,38g | Prot: 7,37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Calorias: 58kcal | Gord: 1,04g | Carbs: 10,71g | Prot: 2,88g
Cabbage Soup
Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.
Calorias: 229kcal | Gord: 14,02g | Carbs: 1,46g | Prot: 23,54g
Jalapeno Pepper Jack Stuffed Chicken Breast
A quick and delicious chicken breast dish that comes with a kick.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Linzdog1


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