Laratha
Entrou para o setembro 2019
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Histórico de Peso

Peso Inicial
76,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg

Peso Atual
68,6 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 3,6 kg

Histórico de Peso de Laratha


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frpaty
Última pesagem: peso estável Steady
 
DeahFitness
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
carneossoecaos
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Fatima Melhorance
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de Laratha

Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 226kcal | Gord: 17,79g | Carbs: 9,99g | Prot: 9,05g
Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorias: 95kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
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