Всем доброго времени суток!
Меня зовут Катя, мне 22!
У меня нет фанатической цели много сбросить, просто хочется следить за питанием, тренироваться и видеть результат)
История веса у меня очень запущенная. Скажу лишь что последние лет 6-7 - 63-64 кг постоянный мой вес. Тренируюсь почти без перерывов длительных, стараюсь много двигаться. Очень люблю прогулки пешком, наверное это немало так спасает меня, ибо покушать вкусно я люблю.
Работа у меня сидячая, поэтому тренировками и прогулками компенсирую своё «просиживание» на стуле)
В питании ни в чем себе не отказываю, могу и вредного покушать, но все стараюсь в меру.
Сейчас решила немножко сбросить жирка и посмотреть, что же там изменилось в моем теле с помощью тренировок (если что-то вообще изменилось 🧐) Ну, вскоре узнаю!
Раньше пользовалась другим приложением за отслеживанием ккал, но часто уж видела у людей FatSecret, поэтому сдалась и решила попробовать. И приятно удивлена! Тут атмосфера как в пабликах вк, где девочки вели дневники (давно это было, очень 😅)
В общем, рада знакомству! Мне будет приятно, если кому-то мой путь будет интересен ❤️