Julko_S - Membro

Julko_S

Entrou para o julho 2017

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Peso Inicial

88 kg

Perdidos até agora: 8 kg

Peso Atual

80 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

75 kg

Ainda faltam: 5 kg

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Histórico de Peso de Julko_S

	o.korchinska
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	southernjuli
	Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana

	skandinav_gleb
	Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana

Calorias: 206kcal | Gord: 10,20g | Carbs: 13,34g | Prot: 18,88g

Простой и вкусный салат с тунцом.

	Rabanetes
	Крем-Сыр с Травами
	Хліб Гречаний Цільнозерновий
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Transport
	Musculação