Janett_M
Entrou para o fevereiro 2019
|
Publicações
64
Seguindo
5
Seguidores
0
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
55,6 kg
Perdidos até agora:
3,3 kg
Peso Atual
58,9 kg
Desempenho:
Ganhando 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
55,5 kg
Ainda faltam:
3,4 kg
|
|
Санкт-Петербург
Цель снижения веса - избавиться от жира на животе после второй беременности.
Цель тренировок - наращивание мышечной массы, чтобы не быть скинни-фэт, как сейчас.
Домашние тренировки и контроль питания с декабря 2018 года.
Цель пп - улучшить состояние тела и кожи. В меню ограничиваю глютен и сахар, не употребляю цельное молоко, контролирую жиры (т.к. очень люблю семечки-орешки и готова есть их бесконечно).
|
Histórico de Peso de Janett_M
Seguindo
|
|