JanGil - Membro

JanGil

Entrou para o fevereiro 2011

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71,7 kg

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71,7 kg
Desempenho: peso estável

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Ainda faltam: 8,2 kg

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Histórico de Peso de JanGil

	Brittyb421
	Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana

Calorias: 289kcal | Gord: 7,30g | Carbs: 31,17g | Prot: 28,46g

Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.

Calorias: 228kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 24,86g | Prot: 22,80g

A diet friendly sweet and sour chicken that's sure to please everyone.

Calorias: 601kcal | Gord: 26,67g | Carbs: 4,39g | Prot: 81,23g

A delightfully easy flavorful chicken dish that will surely become a favorite.

Calorias: 525kcal | Gord: 17,96g | Carbs: 6,94g | Prot: 79,22g

Delicious chicken breasts, filled with cheeses and wrapped in lean ham.