Jahfra95 - Membro

Jahfra95

Entrou para o setembro 2021

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Histórico de Peso

Peso Inicial

135 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

135 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

75 kg

Ainda faltam: 60 kg

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Histórico de Peso de Jahfra95

	Liseth Campo
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

	Nabvi Ruth Rincon Vanegas
	Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana

	Valecorrea
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	SarayMarquez
	Última pesagem: Perdendo 1,2 kg por Semana

	Carne de Vaca Assada
	Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras)
	Arroz Branco
	Musculação (Moderado)
	Esteira
	Correr (Jogging) - 8/kph