FachrizalChaery

Entrou para o fevereiro 2021

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Histórico de Peso

Peso Inicial

73 kg

Perdidos até agora: 9,3 kg

Peso Atual

63,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 3,7 kg

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Histórico de Peso de FachrizalChaery

	thalia citraaz
	Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana

	novariiny
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	Luhde Witari
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	Abacaxi
	Tempeh
	Peito de Frango
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph