ElenaKarateeva
Entrou para o agosto 2020
|
Publicações
38
Seguindo
13
Seguidores
4
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
62,5 kg
Perdidos até agora:
1,6 kg
Peso Atual
60,9 kg
Desempenho:
Perdendo 0,4 kg por Semana
Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam:
5,9 kg
|
|
Всех приветствую! Меня зовут Лена.
Завела дневник для самоконтроля... 📝 Не знаю, надолго ли меня хватит??? 🤔
Максимальный вес был 65 кг, минимальный 56 кг, хочу 52... При росте 159 см.
После карантина, в июле, весы показали 62 кг 🙈
Худею...
По расчетам, при моей маленькой физической активности и сидячей работе выходит 1300 ккал.... вроде хватает... 🤔 Соотношение БЖУ выдерживаю.
|