ElenKa.sport
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Histórico de Peso

Peso Inicial
72,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg

Peso Atual
56,6 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam: 1,6 kg

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Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de ElenKa.sport

Calorias: 40kcal | Gord: 0,02g | Carbs: 3,80g | Prot: 6,31g
Творожное Печенье Обезжиренное
Простой, нежный и низкоуглеводный рецепт.
Calorias: 79kcal | Gord: 5,25g | Carbs: 1,04g | Prot: 6,74g
Сырные Вафли с Отрубями
Завтрак или закуска без сахара, готовые через 30 минут.
Calorias: 165kcal | Gord: 5,82g | Carbs: 17,79g | Prot: 10,67g
Крабовый Салат с Солеными Огурцами
Салат с низким содержанием сахара.
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