Всем доброе время суток!
Вот и настал момент когда, пройдя через ошибки, удачные убавления в весе, через срывы ( эти срывы и поглощение всего что неправильно лежит) и вновь ужасные наборы в весе, я решила окончательно взять быка за рога и наконец-то добиться своей цели, к которой я иду уже больше года. Какие-то 10 кг... Но сбросить их это только пол дела, нужно еще и удержать себя на пп и не набрать снова.
Человеку, который привык заедать свои проблемы, неудачи и скуку, очень трудно отказаться от вредных привычек. Обычно моего запала на "новую" жизнь хватает на неделю-две от силы. потом срывы и вновь обещания, что вот ЗАВТРА обязательно... И так кормим сея завтраками и не наедаемся. Врем себе, что не так уж плохи наши дела, а целлюлит только вблизи заметен, да и лишний жир на зиму не помешает ( хотя уже мааарт, девочка) и прочие...
Понимаю, что вечер субботнего дня и полу постой холодильник не самое лучшее с чего нужно начинать,но... Продуманность не мой конек, увы. Так что как говорится, топорик в пп и к мечте!)